Le mal de dos est très fréquent et peut rapidement devenir gênant au quotidien. Raideur au réveil, tensions après une journée assise, douleurs lombaires ou sensation de manquer de mobilité : lorsque le dos fait souffrir, on peut avoir tendance à limiter ses mouvements. L’article Yoga et mal de dos : le yoga peut-il soulager les douleurs ?
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