Pain, pâtes, riz, pommes de terre, fruits… les glucides font partie de notre alimentation quotidienne. Pourtant, ils sont souvent les premiers aliments que l’on cherche à réduire lorsqu’on souhaite perdre du poids ou prendre soin de sa silhouette. L’article Glucides après 30 ans : faut-il en manger moins ?
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