Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes. Travail, vie familiale, manque de temps, sollicitations permanentes… Lorsqu’il s’installe durablement, il peut avoir des conséquences sur notre bien-être physique et mental. L’article Sport et stress : comment l’activité physique aide à mieux gérer le stress est apparu en premier sur CoachClub .