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Comment le sport augmente naturellement la dopamine ?

calendar_today March 17, 2026 person Alexandra G. domain coachclub

L’effort physique : un déclencheur hormonal puissant Chaque séance de sport, même courte, agit comme un déclencheur naturel. Elle active une série de mécanismes chimiques dans votre cerveau, dont la libération de dopamine, mais aussi d’endorphines et de sérotonine. L’article Comment le sport augmente naturellement la dopamine ?

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